Sie ernähren sich ausgewogen?

Dann stellen Sie sich die Frage: Ausgewogen in Bezug worauf?

Natürlich profitieren Sie, wenn Sie viel Gemüse essen und industriell Verarbeitetes wie Zucker oder Weißmehl meiden.

Doch wirklich entscheidend ist: Was braucht IHR Körper? Denn der einzige Maßstab für ausgewogene Ernährung sind Sie selbst, sind Ihre genetischen Anlagen.